Jestem Joanna Pijanowska, trenerka fitness i organizatorka obozów fitness dla dorosłych. Od lat tworzę wyjątkowe wydarzenia, które łączą aktywność fizyczną, relaks i niezapomniane podróże. Tym razem zabrałam uczestniczki w magiczną podróż do Kenii! W dniach 12-19 lutego 2025 roku w malowniczym miejscu nad Oceanem Indyjskim odbył się niezwykły obóz fitness, organizowany przez biuro podróży X-wakacje ze Świdnicy. Nasza przygoda miała miejsce w Hotelu Diani Sea Resort, położonym na jednej z najpiękniejszych plaż Kenii – Diani Beach.
Aktywne dni w rajskiej scenerii
Każdy dzień był wypełniony energią i ruchem. Program został starannie przygotowany, aby zapewnić optymalne połączenie treningu i odpoczynku. Dzień zaczynałyśmy od pilatesu na plaży – szum fal, piasek pod stopami i rozciąganie ciała w porannym słońcu to idealny początek dnia! Przed lunchem prowadziłam aqua aerobik w hotelowym basenie, łącząc wysiłek z przyjemnym orzeźwieniem. A wieczorem, w klimatyzowanej sali treningowej, czekały nas intensywne zajęcia cardio, dodające energii i wzmacniające sylwetkę.
Wyjątkowa atmosfera w kobiecym gronie
Najpiękniejsze w tych wyjazdach jest to, że spotykają się tu kobiety takie jak Ty – matki, żony, przyjaciółki, kobiety, które chcą zadbać o siebie, odpocząć i poczuć nową energię. To nie tylko tydzień intensywnego treningu, ale przede wszystkim niesamowita atmosfera wsparcia i motywacji. Wspólnie pokonujemy swoje bariery, śmiejemy się, dzielimy doświadczeniami i wspieramy w każdej chwili. Bo obozy fitness dla dorosłych to nie tylko ćwiczenia – to także wyjątkowe kobiece przyjaźnie, które trwają długo po zakończeniu wyjazdu!
Nie tylko treningi – relaks i smaki Kenii
W obozach fitness dla dorosłych chodzi nie tylko o aktywność fizyczną, ale również o regenerację i nowe doznania. Po treningach odpoczywałyśmy na bajecznej plaży, korzystając z gorącego słońca i ciepłej wody Oceanu Indyjskiego. Kenia zachwyca swoją kuchnią – miałyśmy okazję spróbować lokalnych specjałów, świeżych owoców oraz dań opartych na świeżych rybach i owocach morza. Mango i marakuja to prawdziwe skarby Kenii – ich smak pozostaje w pamięci na długo!
Wieczory w Diani Sea Resort miały wyjątkowy charakter – celebrowałyśmy kolacje w atmosferze afrykańskiej gościnności, przy pysznym białym winie i niezwykłych smakach lokalnej kuchni. Obsługa hotelu z ogromnym zaangażowaniem dbała o to, by każdy posiłek był prawdziwie niezapomniany.
Safari – spotkanie z naturą
Kenia to kraj niezwykłej przyrody i dzikich zwierząt, dlatego nie mogło zabraknąć wypraw safari! Razem z uczestniczkami wyruszyłyśmy na jedno- i dwudniowe wycieczki do rezerwatów przyrody. Spotkanie z słoniami, lwami, żółwiami i żyrafami w ich naturalnym środowisku to przeżycie, którego nie da się zapomnieć.
Kenia – ciekawostki o kraju
- Kenia słynie z niezwykle różnorodnej przyrody – od sawann, przez góry, po malownicze wybrzeże Oceanu Indyjskiego.
- Nairobi, stolica kraju, to jedno z niewielu miast na świecie, gdzie na jego obrzeżach znajduje się park narodowy z dzikimi zwierzętami.
- W Kenii mówi się w ponad 60 językach, a oficjalnymi językami są angielski i suahili.
- Diani Beach, gdzie odbywał się obóz fitness, to jedna z najpiękniejszych plaż na świecie, słynąca z białego, drobnego piasku i turkusowej wody.
Dołącz do moich obozów fitness!
Obóz fitness w Kenii był niezapomnianą przygodą, łączącą aktywność, odpoczynek i odkrywanie nowych kultur. Wróciłyśmy z lepszą kondycją i niezwykłymi wspomnieniami!
Jeśli chcesz przeżyć podobną przygodę, zapraszam na moje kolejne obozy fitness dla dorosłych! Latem i zimą spotykamy się w Polsce w ośrodku Bryza w Dźwirzynie. To idealne miejsce na aktywny wypoczynek, regenerację i dobrą zabawę w gronie fantastycznych ludzi!
Masz pytania? Chcesz się zapisać na kolejny obóz? Skontaktuj się ze mną i przeżyj niezapomnianą fitnessową przygodę!
