Zajęcia fitness

Ćwiczenia na zdrowie i dobre samopoczucie

Nowy rok szkolny - nowy sezon zajęć fitness

Pierwszy raz u mnie? Nie zapłacisz za pierwsze zajęcia. Wybierz gdzie chcesz ćwiczyć. Przyjdź na zajęcia i przekonaj się, czy to jest dla ciebie.

 

Informacje o zajęciach

  • Cena karnetu na wszystkie zajęcia to 120 zł.
  • W karnecie jest 8 godzinnych zajęć.
  • Z karnetem można uczestniczyć we wszystkich zajęciach o dowolnych godzinach i w dowolnych miejscach.
  • Możecie wykorzystać karnet kiedy i gdzie chcecie, najważniejsze aby każde zajęcia były dla Was miłym spędzeniem wolnego czasu i odpoczynku od codziennych obowiązków.
  • Karnet na aqua aerobik: 4 zajęcia - 85 zł, 8 zajęć - 150 zł, 12 zajęć - 210 zł

 

Gdzie trenujemy?

zajęcia fitness
  • Hala sportowa w Szkole Podstawowej nr 8 w Świdnicy przy ul. Wałbrzyskiej
  • Hala sportowa w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Ofiar Oświęcimskich
  • Hala sportowa w Szkole podstawowej w Witoszowie
  • Centrum Sportowo-Rekreacyjne, Witoszów Dolny 60
tabata zumba step aerobik pilates

 

Zajęcia na basenie
  • Witoszów Dolny 60, Centrum Sportowo-Rekreacyjne
  • Żarów, ul. Piastowska 10A, Gminne Centrum Kultury i Sportu
aqua aerobik

 

Grafik zajęć

 

Świdnica, ul. Ofiar Oświęcimskich, Szkoła Podstawowa nr 2

Środa

20.00 - 21.00 CARDIO + TABATA na stepie

Piątek

20.00 - 21.00 Dance Step + Body Ball

 

Świdnica, ul. Wałbrzyska - Szkoła Podstawowa nr 8

Poniedziałek

17.30 - 18.30 Pilates, Ćwiczenia wzmacniające, Zdrowy kręgosłup

18.30 - 19.30 Cardio, Tabata na stepie, Ćwiczenia kondycyjne

Środa

17.30 - 18.30 Pilates Ćwiczenia wzmacniające Zdrowy kręgosłup

18.30 - 19.30 Dance, Aerobik

 

Witoszów, Hala Sportowa - sala fitness

Wtorek

18.30 - 19.30CARDIO, TABATA, STEP, trening kondycyjny

 

Hala Sportowa w Żarowie

Czwartek

18.30  CARDIO, TABATA, trening kondycyjny i siłowy

 

Witoszów, Hala Sportowa - sala fitness

Sobota

11.30 - 12.30 Ćwiczenia wzmacniające układ oddechowy, Pilates, Zdrowy kręgosłup