f

ZUMBA –to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów  fitness.

ZUMBA na naszych zajęciach zawiera elementy tańca i aerobiku. Podczas tych zajęć wykorzystuję proste kroki i proste elementy samby, salsy, mambo, tańca brzucha, cha-cha, twista. A następnie wplatam elementy treningu siłowego i kondycyjnego. Co w rezultacie tworzy mi krótką choreografię taneczną, która angażuje wiele partii mięśniowych. Ta świetna zabawa kształtuje naswzą sylwetkę, dba o naszą kondycję, napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo po zajęciach. Zajęcia są energiczne i dynamiczne, dają uczucie pozytywnego zmęczenia.

Gorąco zapraszam.

Zamknij

Ważne: Strona wykorzystuje pliki cookies.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.